Diario di Lara Salvini, 04 ott 12

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2012

50 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 ottobre 2012:

557 kcal

Gras: 21,16g | Prot: 35,02g | Carb: 66,33g. Colazione: Cornetto Fibrextra Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pesca, Crusca d'avena, Pane Integrale. Di più...

1428 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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