Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 36,59g | Carb: 69,60g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Kaffee. Pranzo: Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse, Hopf Kartoffelsalat Sächsische Art. Cena: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Fruchtcocktail, Aldi Bio Knusper-Müsli. Snacks/Altro: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 23 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen meine Liebe, yeah es geht wieder was runter! Klasse, freu mich für dich! Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start in den Tag!
25 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. So sieht es besser aus...prima👍🏻💚
25 gen 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Schönes Wochenende Mona 😃
25 gen 19 da utente: Pinguin1512
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Danke euch allen und ebenfalls ein schönes WE
25 gen 19 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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