Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 44,48g | Carb: 100,51g.
Colazione: Cremisee Harzer Käse, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Eierfrikassee. Cena: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 27 minuti, Riposare - 4 ore e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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