Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 83,46g | Prot: 163,82g | Carb: 341,11g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Riso Basmati Rapid, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere). Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|