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Mh
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3072 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 175,90g | Carb: 480,10g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Belbake Uva Sultanina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Tonno al Naturale, Carote, Riso. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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