Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 96,72g | Prot: 106,93g | Carb: 96,25g.
Colazione: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Салат из Свеклы с Чесноком, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски , VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
29 gen 19 da utente: Liliya809
|
30 gen 19 da utente: Lentyajka Mahrovaya
|
Начала ходить пешком до соседней станции метро)
30 gen 19 da utente: Arodaxis
|
Потом вообще до работы пешком?)))
30 gen 19 da utente: Liliya809
|
Лилёчек, летом вполне себе можно) 6,7км всего идти, 1ч20мин
30 gen 19 da utente: Arodaxis
|
Вооо! Опять отвес 👏👏👏
Пошли дела)))
30 gen 19 da utente: Аnchutка🦇
|
Дааа, летом прогулки куда приятнее.
30 gen 19 da utente: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|