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Ah!
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 85,37g | Prot: 173,22g | Carb: 381,83g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Protein Brownie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Mela, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. Pranzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Zucchero, Rana Gioiaverde Radicchio, Santa Lucia Mozzarella Light, Broccoli. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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