Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
778 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 68,11g | Carb: 47,76g.
Colazione: Cremisee Harzer Käse, Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Cena: Cremisee Camembert Leicht, Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Altro: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|