Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 71,93g | Prot: 185,35g | Carb: 289,49g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Findus Spinaci in Foglia, Ferrari GranMix Classico, Friggitelli, Orata. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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