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Tornati a regime
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 86,54g | Prot: 174,74g | Carb: 375,44g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Conad Insalata Classica, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Scamorza Affumicata, Coop Salsiccette di Vitello con Bovino Adulto, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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