Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 44,99g | Carb: 40,40g.
Colazione: Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Kaffee. Pranzo: Harry Körner Balance Sandwich, Keunecke Harzer Würzfleisch. Cena: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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