Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 38,28g | Carb: 105,46g.
Colazione: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Kaiserbrötchen, Kaffee. Pranzo: Soljanka. Cena: Lidl Himbeeren, Himbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Altro: Nobis Quarkbällchen. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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