Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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575 kcal
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Gras: 15,61g | Prot: 41,12g | Carb: 66,62g.
Colazione: Vollkornbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee. Pranzo: Soljanka. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Snacks/Altro: Nobis Quarkbällchen. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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