Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3040 kcal
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Gras: 99,46g | Prot: 212,88g | Carb: 309,52g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Bontà della Natura Nocciole, WHY Frollini Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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