Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2012
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68 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 73,99g | Carb: 243,17g.
Colazione: Biscotti Cereali Integrali, Acqua Naturale, Latte Fresco Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Acqua (in Bottiglia), Caffè Espresso, Verdure Grigliate, Pizza Margherita. Cena: Cracker Cereali Soffiati, Aceto di Mele, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Carote, Valeriana/Soncino. Snacks/Altro: Turco, Caffè. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shayra77
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