Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2011
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 45,13g | Carb: 132,07g.
Colazione: Acqua Naturale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Scamorza Affumicata, Mortadella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Focaccia Olio. Cena: Prugne, Anguria, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Snacks/Altro: Tè (Infuso). Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Shayra77
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