Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2011
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 77,29g | Carb: 169,13g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Fresco Scremato, Deliform Cioccolato. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Speck, Pane Bianco, Sugo alla Marinara. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shayra77
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