Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
705 kcal
|
Gras: 33,03g | Prot: 39,61g | Carb: 55,41g.
Colazione: Cremisee Harzer Käse, Goldähren Kaiserbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Kartoffelsalat. Cena: Vollkornbrot, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Snacks/Altro: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. Di più...
|
|
1850 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 28 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|