Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 35,80g | Prot: 26,62g | Carb: 211,93g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Funghi, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Marmellata di Ciliegie, Marmellate e Conserve, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Biscotti Frollini. Di più...
|
|
2160 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puntogiallo
|