Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 72,70g | Prot: 212,62g | Carb: 273,53g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Scotti Riso Basmati Rapid, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Frollini Proteici, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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