Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 83,67g | Prot: 243,78g | Carb: 123,90g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Cena: Rosato, Nuggets di Pollo, Ferrero Pocket Coffee, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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