Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3113 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 171,41g | Carb: 451,90g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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