Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 81,77g | Prot: 231,99g | Carb: 379,41g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Gran Casale Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Rima Panfocaccia Light. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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