Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
536 kcal
|
Gras: 13,29g | Prot: 30,27g | Carb: 72,27g.
Colazione: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Dr. Oetker Quarkauflauf. Cena: Linsensuppe. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|