Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 222,58g | Carb: 167,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Kinder Cerealé, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Scitec Nutrition Vitargo, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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