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San Valentino ha portato l'influenza...Così, a quanto pare, stasera si salta l'allenamento...
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2887 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 173,06g | Carb: 399,80g.
Colazione: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Rigamonti Bresaola, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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