Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2371 kcal
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Gras: 67,89g | Prot: 173,76g | Carb: 267,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Vitasia Soba Noodles. Cena: Peperoni, Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Altro: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Protein Brownie. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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