Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 52,62g | Carb: 68,97g.
Colazione: Saint Albray Französischer Weichkäse, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Pellkartoffeln. Cena: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Sardinen mit Zitrone. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 28 minuti, Riposare - 5 ore e 2 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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