Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 67,55g | Carb: 62,11g.
Colazione: Kaufland Harzer Roller, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Bratkartoffeln. Cena: Möhrensalat, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kaufland Prosciutto Cotto. Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|