Diario di lore86, 18 ott 12

Periodo premestruale quindi peso nn attendibile al 100%
49,3 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1007 kcal Gras: 26,12g | Prot: 87,12g | Carb: 106,38g.   Colazione: Crusca in Riccioli, Cacao Amaro, Yogurt Greco Free 0%. Pranzo: wasa Integrale, Pesce Persico, olio, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), peperoni, Melanzana. Cena: wasa, Broccoli, pesce spada. Snacks/Altro: zucchero, burro d'arachidi, Banana, uova, Albume d'uovo Cotto, Barretta Cereali Cioccolato e Nocciola. Di più...
1776 kcal Esercizio: Boxe - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 12,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lore86


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