Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 86,34g | Prot: 170,23g | Carb: 206,61g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Calvé Ketchup, Kraft Maionese, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Pane Italiano, Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Philadelphia Philadelphia Active, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Granarolo Latte Fresco Intero, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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