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"La mia borsa da viaggio, consunta
in tre parti del mondo:
da ieri se ne sta in mezzo
al soggiorno.
Anche se non intendo per nulla,
mettermi in viaggio.
Mi oppongo semplicemente
alla tentazione di credere
di essere già
arrivato -
mi oppongo
al non sperare altro dal futuro
che la continuità indolore
del presente."
(Rainer Malkowski - La borsa da viaggio)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 17.3
Idratazione 60.3
Massa Magra 40.5
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 200,99g | Carb: 142,35g.
Colazione: Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Bibe Soia. Pranzo: Maina Panettone, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Ala Carni Lingua Salmistrata, Biancostato o Reale (Taglio di Carne - Inran). Snacks/Altro: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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