Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 77,54g | Prot: 156,07g | Carb: 81,13g.
Cena: Carrefour Light Marmalade Light, Whole Earth 3 Nut Butter, Ryvita Ryvita Dark Rye, Alpro Almond Milk Unsweetened, Unsweetened Frozen Blueberries, Dymatize ISO 100, Kerryogold Lulu Cheddar Irish White Cheese, Carrefour Ricotta, Siblou Dover Sole Frozen, Carrefour Cavolfiori, Olive Oil, President Cottage Cheese 0.2%, BPR Nutrition Omega 3, Galbani Mozzarella. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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