Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 57,97g | Prot: 232,57g | Carb: 177,11g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Pranzo: Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Cena: Mozzarella di Bufala, Selex Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Noci, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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