Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 233,70g | Carb: 177,43g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale. Pranzo: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Selex Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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