|
Man soll sich halt nie zu früh freuen :-(
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 30,70g | Prot: 60,44g | Carb: 70,52g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Harzer Roller, Kaffee, Sammy's Super Sandwich. Pranzo: Brötchen, Gegrilltes Hähnchen. Cena: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Aldi Bio Fruchtjoghurt Kirsche. Di più...
|
|
1848 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ach Mona, bei dir 200 g, bei mir fast 3 kg! Was soll ich noch dazu sagen?! Wir beide schaffen das, das weis ich. Zusammen sind wir stark. Also aufraffen und Gas geben (wobei ich erstmal nur Halbgas, muss erstmal gesund werden). Wünsche dir trotzdem einen schönen Dienstag meine Liebe! Knuddel
19 feb 19 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|