Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2012
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109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 57,20g | Carb: 184,13g.
Colazione: Novellino senza Zucchero Aggiunto, Latte Scremato Lunga Conservszione, Caffè. Pranzo: Tangerini (Mandarini), Crokky Fish, Paella "Mucho Gusto". Cena: Pere, Coca-Cola Light, Cialde di Riso e Mais, Caprino Fresco. Snacks/Altro: Leggeri Plus, Pere. Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealJarvis
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