Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 63,75g | Carb: 66,08g.
Colazione: Kaufland Harzer Roller, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Sammy's Super Sandwich, Soljanka. Cena: Avocado, Omelett oder Rührei mit Käse, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Kaufland Harzer Roller. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 39 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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