Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 224,60g | Carb: 181,14g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Avena. Pranzo: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Kinder Cerealé, Simmenthal Simmenthal, Selex Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metanaro
|