Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 71,32g | Prot: 129,15g | Carb: 173,57g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Vongole, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Dolciando & Dolciando Torta Tiramisù, Succo d'arancia, Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta, Carote, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Patata Bollita, Mozzarella. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di puntogiallo
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