Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 91,96g | Prot: 145,45g | Carb: 101,25g.
Cena: Carrefour Light Marmalade Light, Meridian Cashew Butter, Al Safi Greek Yoghurt, Ryvita Ryvita Dark Rye, Grana Padano Cheese, Brie Cheese, Almond Milk, Olympus Greek Yoghurt, Carrefour Cavolfiori, Dymatize ISO 100. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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