Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2922 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 185,67g | Carb: 390,41g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Uovo, Patate. Snacks/Altro: Curtiriso Riso Basmati, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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