Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 85,72g | Prot: 184,24g | Carb: 128,44g.
Cena: Carrefour Ricotta, Meridian Coconut Peanut Butter, Pistachio Nuts, Almond Milk, President Cottage Cheese 0.2%, Beer, Ryvita Ryvita Dark Rye, Butter, Green Giant Broccoli Florets, Salmontini Smoked Salmon, Brie Cheese, Al Safi Greek Yoghurt, Dymatize ISO 100, Coffee. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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