Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 166,67g | Carb: 440,86g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Funghi Porcini, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Insalata di Mare Surgelata, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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