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Inizio crea
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3280 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 172,19g | Carb: 488,46g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco 2%, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Hero Confettura Extra di Pesche, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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