Diario di ernesto.julian, 05 mar 19

👍 wünsche allen einen schönen Faschingsdienstag
92,2 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1710 kcal Gras: 60,46g | Prot: 73,28g | Carb: 131,81g.   Colazione: Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Cena: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Berliner, Kaffee. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
den wünsche ich Dir auch...bei uns ist normaler Alltag....LG und stell mal Sturm und Regen ab😉 
05 mar 19 da utente: suska16
Von mir auch einen schönen Tag... Sitze leider schon in der Arbeit 😅 
05 mar 19 da utente: nini0689
Guten Morgen. Auf zur Endrunde 🤡🎉 
05 mar 19 da utente: schnorra
Oh ihr Armen, bei uns ist zwar windig aber teilweise sonnig und gleich wird das Buffet eröffnet aber des bisserl wos i iss konn i a dringa 🥂🤗 
05 mar 19 da utente: Schlumpfine_
Sag ich a.😂😂 
05 mar 19 da utente: schnorra
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
05 mar 19 da utente: Sabi1965

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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