Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 241,73g | Carb: 103,40g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Selex Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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