Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3013 kcal
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Gras: 71,93g | Prot: 202,73g | Carb: 391,70g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Pomodori Rossi, Gran Biraghi Biraghini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Altro: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Net Integratori VB Bar 25, Meridian Crunchy Peanut Butter, Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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