Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 209,47g | Carb: 185,87g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Pranzo: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano. Cena: Selex Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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