Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 224,65g | Carb: 215,76g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Avena, Coop Zucchero di Canna Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Selex Fagioli Borlotti, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Selex Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Scitec Nutrition Vitargo. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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